【低糖質】【グリルパン】チキン×野菜のガリバタ醤油
グリルパンで作ってみました!
1人あたり大体、糖質:18.1g、食物繊維2.4g
じゃがいもを省けば、糖質:約1.8g!
低糖質な優秀メニューです♪
グリルパンで作ってみました!
1人あたり大体、糖質:18.1g、食物繊維2.4g
じゃがいもを省けば、糖質:約1.8g!
低糖質な優秀メニューです♪
ランキング第1位
ユーザー
いいとも日和
調理時間
約30分
予算
300円前後
公開日
2017/03/10 22:07:40
お豆腐とヨーグルトの超しっとりヘルシーケーキ♪
チーズも油も使ってないのに、なぜかしっとり、チーズケーキ風♪混ぜて焼くだけ、簡単ヘルシーケーキです♪
チーズも油も使ってないのに、なぜかしっとり、チーズケーキ風♪混ぜて焼くだけ、簡単ヘルシーケーキです♪
ランキング第2位
ユーザー
ちえ'sキッチン
調理時間
約1時間
予算
300円前後
公開日
2015/04/15 10:17:32
材料4つ!混ぜて焼くだけ!簡単ヘルシー豆腐グラタン
材料4つ、低コスト+ボリュームたっぷり+ヘルシーな豆腐グラタンです。とろとろの豆腐グラタンは夕飯のサイドの一品や一人ランチにもおすすめ☆
材料4つ、低コスト+ボリュームたっぷり+ヘルシーな豆腐グラタンです。とろとろの豆腐グラタンは夕飯のサイドの一品や一人ランチにもおすすめ☆
ランキング第3位
ユーザー
ミルク白うさぎ
調理時間
約15分
予算
100円以下
公開日
2014/09/21 08:26:44
お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮
お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。
にんにくとしょうががうまさのポイントです。
お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。
にんにくとしょうががうまさのポイントです。
ランキング第4位
ユーザー
グルヤマ
調理時間
指定なし
予算
指定なし
公開日
2011/03/26 08:45:33